Sachbuch

Status
verfügbar

Zweigstelle
Stadtbibliothek Detmold
Abteilung:
2. OG / Körper & Geist
Autor:Brechtefeld, Britta
Titel:50 Workouts Pilates
Titelzusatz:die besten Übungsreihen für einen kraftvollen und geschmeidigen Körper
Verfasserangabe:Britta Brechtefeld
Erschienen:Originalausgabe, 1. Auflage - München : riva, 2019. - 143 Seiten. - Illustrationen
ISBN13:978-3-7423-0973-0
Einband:kt.
Preis:9,99 Euro
Standort:Sport
Interessenkreis:Fit und gesund
Schlagwort(e):Pilates ; Übungssammlung ; Workout
Annotation:Ergiebige und unkomplizierte Sammlung von 50 Pilates-Übungsreihen von unterschiedlicher Dauer, Leistungsstufe und Schwerpunktsetzung. Mit kurzer Angabe der Pilatesprinzipien sowie Beschreibungen der Grundübungen. Durchgehend schwarz-weiß.

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