Sachbuch

Status
verfügbar

Zweigstelle
Stadtbibliothek Detmold
Abteilung:
2. OG / Körper & Geist
Autor:Adler, Kristin
Titel:Das einfachste Rücken-Buch aller Zeiten
Beteiligte:Fengler, Arndt
Verfasserangabe:Kristin Adler, Arndt Fengler
Erschienen:1. Auflage - Stuttgart : TRIAS, 2021. - 119 Seiten. - Illustrationen, farbig
ISBN13:978-3-432-11344-9
EAN:9783432113449
Einband:kartoniert
Preis:16,99 Euro
Standort:Gesundheit & Wohlempfinden
Interessenkreis:Ratgeber - Fit und gesund
Schlagwort(e):Rückenmuskulatur ; Rückenschule ; Rückenschmerz ; Verspannung lösen
Annotation:''Schritt-für-Schritt-Anleitungen mit großformatigen Fotos für eine schnelle Umsetzung eines Rückenbewegungsprogrammes, das sich mit wenig Zeit in den Alltag einbauen lässt. Mit vier längeren Übungsprogrammen zur morgendlichen Stärkung, täglicher Routine oder Vorbereitung für einen rückenfordernden Tag.''

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