Sachbuch

Status
verfügbar

Zweigstelle
Stadtbibliothek Detmold
Abteilung:
2. OG / Körper & Geist
Autor:Dowden, Angela
Titel:5 Tage schlemmen, 2 Tage fasten
Einheitssachtitel:The 5:2 fasting cookbook
Titelzusatz:entspannt abnehmen ohne zu hungern
Verfasserangabe:Angela Dowden
Erschienen:München : Dorling Kindersley, 2014. - 144 S.. - zahlr. Ill. (farb.)
Fußnote:Aus dem Engl. übers.
ISBN13:978-3-8310-2482-7
Einband:kt.
Preis:14,95 Euro
Standort:Gesundheit & Wohlempfinden
Schlagwort(e):Gewichtsabnahme ; Kochbuch ; Diät ; Übergewicht ; Ernährung ; Intervallfasten ; Kurzzeitfasten
Annotation:Die 5:2 Diät sieht vor, dass an 5 Wochentagen normal gegessen und an 2 Tagen mit 500 bzw. 600 kcal gefastet wird. Die Autorin bietet einen 4-Wochen-Fastenplan, Listen von Snacks mit 50 oder 100 kcal und schließlich Rezepte für Zwischenmahlzeiten während der Fastentage.

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101355322 Details
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Fünf Tage schlemmen, 2 Tage fasten

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