Sachbuch

Status
verfügbar

Zweigstelle
Stadtbibliothek Detmold
Abteilung:
2. OG / Körper & Geist
Autor:Schmidt, Lucia
Titel:Faszien-Yoga für Schultern, Nacken und Handgelenke
Titelzusatz:effektive Übungen aus der Yoga-Therapie
Verfasserangabe:Lucia Nirmala Schmidt
Erschienen:Stuttgart : Nymphenburger, [2021]. - 159 Seiten. - Illustrationen, farbig
ISBN13:978-3-96860-024-6
EAN:9783968600246
Einband:kartoniert
Preis:18,00 Euro
Standort:Gesundheit & Wohlempfinden
Interessenkreis:Ratgeber - Fit und gesund
Schlagwort(e):Faszientraining ; Yoga ; Schulterschmerzen ; Schultergelenkschmerz ; Nackenschmerzen ; Nackenmuskulatur ; Handgelenk ; Verspannung lösen
Annotation:Eine ungünstige Körperhaltung durch langes Sitzen an PC oder Smartphone lässt die anpassungsfähigen Faszien verkleben und sorgt dadurch für Beschwerden in Schultern, Nacken und den Handgelenken. Vorgestellt werden 50 effektive Übungen aus der Yogatherapie, die diese Regionen stärken und entlasten.

Exemplare

Mediennr Standort Status Aktion
101853972 Details
verfügbar

In meinem Konto anmelden.



In meinem Konto anmelden.