Sachbuch

Status
verfügbar

Zweigstelle
Stadtbibliothek Detmold
Abteilung:
2. OG / Körper & Geist
Autor:Hümmelgen, Melanie
Titel:Die Bewegungs Docs - Bewegung als Medizin
Beteiligte:Riepenhof, Helge ; Sturm, Christian Andreas
Einheitssachtitel:Die Bewegungs Docs - Bewegung als Medizin
Titelzusatz:Schritt für Schritt gesund und fit werden
Verfasserangabe:Melanie Hümmelgen, Helge Riepenhof, Christian Sturm
Erschienen:1. Auflage - München : ZS, 2020. - 168 Seiten. - Illustrationen, Diagramm - 25 cm
ISBN13:978-3-96584-027-0
EAN:9783965840270
Preis:24,99 Euro
Standort:Gesundheit & Wohlempfinden
Interessenkreis:Ratgeber - Fit und gesund
Schlagwort(e):Bewegungsmangel ; Krankheit ; Prävention ; Präventives Training ; Krafttraining ; Alltagsleben ; Bewegungstherapie
Annotation:Runter vom Sofa: Die "Bewegungs-Docs" des NDR-Fernsehens zeigen, dass Bewegung bei vielen Volkskrankheiten wirksamer und schonender wirkt als Medikamente. Mit einem umfangreichen Übungsteil für den Alltag zur Stärkung von Muskeln und Ausdauer.

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