Sachbuch

Status
verfügbar

Zweigstelle
Stadtbibliothek Detmold
Abteilung:
2. OG / Körper & Geist
Autor:Ungaro, Alycea
Titel:15 Minuten Pilates für jeden Tag
Beteiligte:Gilbert, Elizabeth
Titelzusatz:Alle Workouts auf DVD und online
Verfasserangabe:Alycea Ungaro
Erschienen:München : DK, 2019. - 111 Seiten. - Illustrationen + 1 DVD
ISBN13:978-3-8310-3953-1
EAN:9783831039531
Preis:12,95 Euro
Standort:Gesundheit & Wohlempfinden
Interessenkreis:Ratgeber - Fit und gesund
Schlagwort(e):Pilates-Methode
Annotation:Kompakter Pilateskurs für Anfängerinnen und Geübte mit Hintergrundinformationen, zahlreichen Tipps und vier aufeinander aufbauenden Pilatesprogrammen (Basics, stehend, liegend, dehnend). Detailliert in Wort, Bild und mit Videomaterial auf DVD erklärt. Mit weiterführenden Adressen und Medien.

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101775201 Details
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