Sachbuch

Status
verfügbar

Zweigstelle
Stadtbibliothek Detmold
Abteilung:
2. OG / Körper & Geist
Autor:Eckardt, Manuel
Titel:Das 5-Minuten-Faszientraining
Titelzusatz:in 4 Wochen Flexibilität, Gesundheit und Lebensqualität nachhaltig steigern
Verfasserangabe:Manuel Eckardt
Erschienen:Hannover : Humboldt, [2016]. - 176 Seiten. - Illustrationen
ISBN13:978-3-89993-892-0
Einband:kt.
Preis:19,99 Euro
Standort:Gesundheit & Wohlempfinden
Schlagwort(e):Faszientraining ; Bindegewebe ; Selbsthilfe
Annotation:Ratgeber mit einfachen, kurzen Übungen zur Schmerzbehandlung durch Faszientraining, die mit und ohne Geräte durchgeführt werden können. Mit Ernährungsempfehlungen. Parallel nutzbar steht eine große Video-Datenbank sowie direktes Feedback des Autors per E-Mail oder Chat zur Verfügung.

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