Sachbuch

Status
verfügbar

Zweigstelle
Stadtbibliothek Detmold
Abteilung:
2. OG / Körper & Geist
Titel:Pilates
Beteiligte:Zylla, Amiena ; Seer, Ulli
Titelzusatz:Übungsprogramme für mehr Kraft und Balance
Verfasserangabe:Amiena Zylla. [Alle Fotos von Ulli Seer ¿
Erschienen:München : blv, 2014. - 127 S.. - überw. Ill. (farb.)
ISBN13:978-3-8354-1255-2
Einband:kt.
Preis:14,99 Euro
Standort:Sport
Schlagwort(e):Pilates ; Übungssammlung ; Pilates-Methode
Annotation:Ansprechend aufgemachter Ratgeber mit gängigen Pilates-Übungen für zu Hause, eingeteilt in Workouts für Bauch, Rücken, Beine, Po, Schultern, Arme und Brust; für Anfänger und Fortgeschrittene.

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