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Autor:Iburg, Anne
Titel:111 Rezepte gegen Bluthochdruck
Titelzusatz:die richtige Ernrung, Blutdruck zuverlsig senken
Erschienen:Schlersche Verlagsgesellschaft, 2016. - 164 S. zahlr Ill.
ISBN13:978-3-8426-8763-9
EAN:9783842687639
Annotation:Lieblingsrezepte mit Wirkung Haben Sie einen hohen Blutdruck und mhten in Zukunft weniger Medikamente einnehmen? Dann halten Sie das richtig Buch in der Hand. Denn in vielen Flen lassen sich die Werte allein durch die richtige Ernrung senken. Viel Obst und Geme, wenig Fett und Salz: So sieht eine gesunde Ernrung f Menschen mit Bluthochdruck aus. Durch die richtige Ernrung kann der Einsatz von Medikamenten oft verhindert oder zumindest deren Dosierung verringert werden. Unbedingt sollten Hypertoniker auch den erflsigen Pfunden zu Leibe rken. Die otrophologin und erfolgreiche Ratgeberautorin Anne Iburg hat die wichtigsten Ernrungstipps zusammengestellt, die sich ohne viel Aufwand in den Alltag integrieren lassen. Die erprobten Rezepte sind vielftig, lecker und gelingen selbst Kochanfgern garantiert. So hilft Ihnen dieses Buch bei der Senkung Ihres Blutdrucks: - Alle wichtigen Ernrungsgrundsze und wie man sie praktisch umsetzt in einem Buch. - Harte Fakten: alle leckeren und gesunden Rezepte mit Nrwertangaben und Informationen zu Kalium und Magnesium. - Alle wichtigen Erkenntnisse aus der modernen Forschung.

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