Sachbuch

Status
verfügbar

Zweigstelle
Stadtbibliothek Detmold
Abteilung:
2. OG / Körper & Geist
Autor:Winkler, Nina
Titel:Die Welt ist dein Gym
Titelzusatz:33 Mikro-Workouts für jederzeit und überall
Reihe/Zeitschrift:(Women's health)
Verfasserangabe:Nina Winkler
Erschienen:1. Auflage - Stuttgart : pietsch, 2022. - 173 Seiten. - Illustrationen, Diagramm, farbig
ISBN13:978-3-613-50938-2
EAN:9783613509382
Einband:Broschur
Preis:24,90 Euro
Standort:Sport
Schlagwort(e):Workout ; Yoga ; HIIT ; Ernährungslehre ; Ernährungsberatung ; Ernährung ; Arbeitsplatz
Annotation:33 kurze und beliebig kombinierbare Fitness-Übungseinheiten von Yoga über Pilates, Stretching, Functional Fitness und Cardio-Training bis zum Hochintensiven Intervalltraining (HIIT).

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