Sachbuch

Status
verfügbar

Zweigstelle
Stadtbibliothek Detmold
Abteilung:
2. OG / Körper & Geist
Autor:Bertram, Oliver
Titel:Der Fitness-Kompass
Titelzusatz:das perfekte Training genau für dich
Reihe/Zeitschrift:(Women's health)
Verfasserangabe:Oliver Bertram
Erschienen:1. Auflage - Stuttgart : Pietsch, 2021. - 253 Seiten. - Illustrationen, farbig
ISBN13:978-3-613-50921-4
EAN:9783613509214
Einband:Broschur
Preis:19,95 Euro
Standort:Sport
Schlagwort(e):Frau ; Fitnesstraining ; Nachschlagewerk ; Anatomie ; Prävention ; Präventives Training ; Muskelaufbau ; Home-Gym ; Stretching
Annotation:Umfassende Informationssammlung und Nachschlagewerk für Einsteigerinnen und Fortgeschrittene ins Thema Fitness mit Fokus auf den weiblichen Körper. Beinhaltet Kapitel zu Anatomie, Trainingslehre, Fitnessziele, Trainingskonzepte, Ernährung und Equipment. Übersichtlich und praktisch. Ohne Übungen.

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Mediennr Standort Status Aktion
101927925 Details
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