Sachbuch

Status
verfügbar

Zweigstelle
Stadtbibliothek Detmold
Abteilung:
2. OG / Körper & Geist
Autor:Meier, Ralf
Titel:Krafttraining im Studio
Reihe/Zeitschrift:(You can do it)
Verfasserangabe:Ralf Meier
Erschienen:Aachen : Meyer & Meyer, 2006. - 144 S.. - zahlr. Ill. (überw. farb.)
ISBN13:978-3-89899-133-9
Einband:kt.
Preis:14,95 Euro
Standort:Sport
Interessenkreis:Ratgeber
Schlagwort(e):Fitnesscenter ; Krafttraining ; Übungssammlung
Annotation:Neben Informationen zum Muskel- und Krafttraining, zur Rolle der Hormone und zur richtigen Ernährung stehen gezielte Übungen für das Training der einzelnen Körperpartien und Muskelgruppen im Mittelpunkt des anschaulichen Buches.

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